Journal de trinsalaloy, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1839 kcal Gras: 70,03g | Prot: 165,58g | Glu: 133,23g.   Petit Déjeuner: Egg White , Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Horizon Organic Fat Free Milk, Aidells Chicken & Apple Sausage, Egg. Déjeuner: Chicken Drumstick, Brown Rice, Beef Steak. Dîner: Brown Rice, Chicken Drumstick, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: White Rabbit White Rabbit Creamy Candy, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. plus...
1870 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Good job! 
14 déc. 21 par le membre: erikahollister

     
 

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