Journal de mariv63, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1808 kcal Gras: 78,25g | Prot: 79,88g | Glu: 198,34g.   Petit Déjeuner: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Паштет из Куриной Печени, Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Déjeuner: Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Творог 5%. Dîner: Варенье, Сметана 20%, Банановые Оладьи, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Лента Салат по-Деревенски, Плов с Индейкой. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Вареное Яйцо, Магнит Мандарин. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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