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iskra_koа
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15 déc. 21
Journal de iskra_koа, 15 déc. 21
Profil de iskra_koа
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Voir Calendrier de Régime
, 15 décembre 2021:
1441 kcal
Gras: 58,01g | Prot: 115,70g | Glu: 117,39g.
Petit Déjeuner:
Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо (Целое).
Déjeuner:
Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой).
Dîner:
Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Креветки (Вареные или на Пару).
Snacks/Autre:
Медовый Спас Мёд Липовый, Хлебцы Молодцы Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Гранат, Орехи Кешью.
plus...
2108 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
👍🏻
14 déc. 21 par le membre:
mas.ka
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