Journal de Alex7492, 14 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2014
116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2014:
435 kcal Gras: 4,50g | Prot: 32,50g | Glu: 71,50g.   Petit Déjeuner: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, GAT Jetmass, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, MET-Rx Protein & Oats. plus...
2833 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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