Journal de Челка, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
92 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1375 kcal Gras: 48,15g | Prot: 100,79g | Glu: 136,00g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Козельский Живая Сметана 25%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Котлеты с овощами, Зимовье Фасоль Стручковая. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Картошка Вареная, Филе Индейки. Snacks/Autre: Ударница Мармелад, Помело. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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