|
75кг. +50грамм.
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 118,13g | Glu: 156,51g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Danone Творожный. Déjeuner: Соль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Свекла Вареная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Dîner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Пятерочка Шампиньоны, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. plus...
|
|
2032 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 36 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 7 heures et 58 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mariya Sunshine
|