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julidikalina
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15 déc. 21
Journal de julidikalina, 15 déc. 21
Profil de julidikalina
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10:09 Завтрак 200 Ккал
Лавпш с курицей, сыром, салатом и помидором.
Voir Calendrier de Régime
, 15 décembre 2021:
979 kcal
Gras: 47,96g | Prot: 47,89g | Glu: 87,86g.
Petit Déjeuner:
Березка Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий.
Déjeuner:
Айран, Семга Отварная.
Dîner:
Сельдь Соленая, Овощное Рагу.
Snacks/Autre:
Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Синнабон Классический .
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1646 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
Даже 30 гр лаваша уже больше 100 ккал, сыра 30 гр тоже, а курица, салат?
17 déc. 21 par le membre:
larisa.dlch
все по счетчику 30г лаваш 71ккал, 32г запеч.курица 76ккал, 15г сыр 51ккал 10г салат 1ккал - обжарен без масла
18 déc. 21 par le membre:
julidikalina
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