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1847 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 114,64g | Glu: 163,54g.
Petit Déjeuner: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Priméal Graines de Lin Brun, Alpro Lait d’Amande Grillée, Dymatize Elite Whey. Déjeuner: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Salade Verte, Oeuf, Graines de Courge, Maille Vinaigrette Légère Pulpe de Mangue, Avocat. Dîner: Planet Sushi California Saumon, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Auchan Sardines. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Noix du Brésil, Noix de Cajou. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Bricolage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Cyrine18
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