Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 60,69g | Glu: 129,41g.
Déjeuner: Pocky Strawberry Flavour, Sambal Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Kunyit, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Belanak Goreng, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Bawang Bombay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Kartika Toast Toast Bread Chocolate. Dîner: Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Bakso Ayam, Monde Pie Bis. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 23 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 6 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bluerosie
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