Journal de faisalnoer92, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1588 kcal Gras: 39,28g | Prot: 78,53g | Glu: 227,47g.   Petit Déjeuner: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pisang Molen, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Indomilk Susu Kental Manis. Déjeuner: Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Snacks/Autre: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jambu Biji, Pempek. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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