Journal de ludmila.dergal, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1755 kcal Gras: 119,59g | Prot: 47,37g | Glu: 126,91g.   Petit Déjeuner: Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе. Déjeuner: Глобино Сосиски Молочные, Винегрет. Dîner: Вареное Яйцо, Винегрет, Бащинський Сосиски. Snacks/Autre: Стимул Зефир Бело-Розовый. plus...
1896 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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