Journal de Elpo3003, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
125 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
2207 kcal Gras: 109,20g | Prot: 96,94g | Glu: 198,33g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Roggen Knäckebrot. Déjeuner: Hosselmann Roggenbrötchen, Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Dîner: Heinz Knoblauch Sauce, Exotic Food Süße Chillisauce, Penny Markt Buttergemüse, Iglo Filegro Focaccia-Kräuter, Iglo Wok Mix Asia Art. Snacks/Autre: Kaffee, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Teekanne Spanische Orange, Kaffee. plus...
2115 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Elpo3003


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.