Journal de Tanya49, 15 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2014
64 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2014:
652 kcal Gras: 14,60g | Prot: 60,62g | Glu: 67,74g.   Petit Déjeuner: Bokomo Bokomo Protein Oats - Original Flavour, Coffee, Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein, Enrista Coffee 3 in 1. Déjeuner: Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Carrots, Grapefruit. plus...
1935 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
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18 sept. 14 par le membre: Estelle Filen

     
 

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