Journal de Thinout Thestuffin, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1025 kcal Gras: 68,35g | Prot: 65,45g | Glu: 39,08g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Celery, Philadelphia Regular Cream Cheese, The Laughing Cow Cheese, Applesauce Unsweetened, Piller's Pepperoni Stick. Dîner: Pistachio Nuts, Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). plus...
poids stable



     
 

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