Journal de Julia-yeh, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
45,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1311 kcal Gras: 54,82g | Prot: 125,54g | Glu: 79,39g.   Petit Déjeuner: 黃日香 豆干, 全聯 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 7-11 晨光奶油吐司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 雞胸肉, 全聯 豬耳頭皮絲, 7-11 石安牧場溏心蛋, 洋蔥, 花椰菜, 雞腿, 黑咖啡. Dîner: 咖啡. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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