Journal de CriatianoSigalas, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1596 kcal Gras: 36,21g | Prot: 89,58g | Glu: 229,13g.   Petit Déjeuner: Fandangos Fandangos Presunto, Nescau Nescau com Leite, Club Social Biscoito Salgado, Requeijão, Panco Pão de Forma Premium, Café. Déjeuner: Substancia Canja de Galinha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Arroz Branco (Cozido), Substancia Canja de Galinha. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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