Journal de mparashchuk89, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
2029 kcal Gras: 77,73g | Prot: 178,11g | Glu: 160,49g.   Petit Déjeuner: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Сыр Маасдам, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Quamtrax Chocolate Protein. Snacks/Autre: Power Pro Coconut Bar, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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