Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 77,95g | Glu: 167,46g.
Petit Déjeuner: Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Дружба Сырок. Déjeuner: Кофе с Молоком, НК Сити Хлеб Ржаной, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Грибы, Индилайт Грудка Индейки, Arla Рассольный Сыр, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dîner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Ржаной Хлеб, Командор Сухарики К Супу, Щи с Курицей. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко. plus...
|
|
2250 kcal
|
Exercice:
табата - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|