Journal de ludmila.dergal, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1924 kcal Gras: 99,90g | Prot: 95,14g | Glu: 145,36g.   Petit Déjeuner: Творог, Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Dîner: Riga Хліб Сухарики Житні Солоні З Часником, Львівське Різдвяне Пиво Темне, Своя Линия Мидии в Масле. plus...
1911 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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