Journal de iriskadiet, 17 déc. 21

Profil de iriskadiet | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Вес уходит и это очень радует. Подключила еще чаек детокс

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:

1223 kcal

Gras: 76,74g | Prot: 73,57g | Glu: 62,20g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебец, Авокадо, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Отварной. Déjeuner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Фруктово-Ореховая Смесь. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

подключи лучше силовые тренировки. Не кардио! организм при сбросе первым делом сжигает мышцы, а не жир, поэтому у девушек, которые не занимаются базовый расзрд энергии значительно снижается, за потом соответственно откат на прежний вес, а зачастую еще больше. делай присед! и не переживай- девушкам без стероидов НЕВОЗМОЖНО раскачаться!

17 déc. 21 par le membre: Sadoviy

и да- не ешь рис, и все что повышает инсулин.

17 déc. 21 par le membre: Sadoviy

Рис можно кушать спокойно! Изучите информацию лучше

17 déc. 21 par le membre: maybll

Правильно, если нет сахарного диабета, все понемногу можно кушать 👌

17 déc. 21 par le membre: ellamigel


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de iriskadiet

Voir l'Historique Complet

Journal de iriskadiet, 17 déc. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de iriskadiet