Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 96,82g | Prot: 80,58g | Glu: 238,10g.
Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Uncle Ben's Express Savoury Chicken Rice. Déjeuner: Pears, Sardines in Oil (Canned), Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Apples, MRE Beef Patty, Uncle Ben's Express Savoury Chicken Rice, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. Dîner: Garlic Roll, Chicken Pot Pie, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. Snacks/Autre: Cheese Corn Puffs and Twists. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de brianvanniekerk
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