Journal de Valkemi, 17 déc. 21

Jamie's slow roast shoulder of lamb

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
2780 kcal Gras: 92,14g | Prot: 94,57g | Glu: 271,56g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas. Déjeuner: Ham and Egg Sandwich, Beer, Woolworths Champagne Leg Ham, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Tea with Skimmed Milk. Dîner: Fountain Thick Mint Sauce, Gravox Traditional, Carrots, Coles Broad Beans, Broccoli, Cooked Parsnips, Roasted Potato, Lamb Shoulder Blade (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine. plus...
2676 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...



     
 

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