Journal de adrianasuam, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
89 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 89 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1225 kcal Gras: 52,66g | Prot: 59,48g | Glu: 133,27g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Masmai Arepa Mini Tela , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Déjeuner: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Pepsi Gaseosa, Pizza Hawaiana. Snacks/Autre: Popsy Helado Milky Way, Banano. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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