Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1888 kcal
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Gras: 108,25g | Prot: 84,14g | Glu: 127,31g.
Petit Déjeuner: Tic Tac , Morningstar Farms Chik'n Nuggets, KC Masterpiece BBQ Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Déjeuner: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Mancini Fried Long Hot Peppers, American Cheese, Scrambled Egg , Freshlike Mixed Vegetables, Hass Avocado, Canola Vegetable Oil. Dîner: American Cheese, Scrambled Egg , Freshlike Mixed Vegetables, Hass Avocado, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Kraft Blue Cheese Crumbles, Girard's Light Champagne Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, A&W Diet Root Beer (Can), Flavorite Manzanilla Olives, Mancini Fried Long Hot Peppers, Canola Vegetable Oil. Snacks/Autre: Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Decaffeinated Coffee, Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Halls Sugar Free Cough Drops, Regular Coffee. plus...
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3011 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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