Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4269 kcal
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Gras: 168,30g | Prot: 187,66g | Glu: 501,05g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Franz Old Fashioned Donuts, Avocados, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Parmesan Cheese (Shredded), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sweet Onions, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Bertolli Vodka Sauce, Reggano Marinara, Rotini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Bus Driving - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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