Journal de Valkemi, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1952 kcal Gras: 52,70g | Prot: 61,52g | Glu: 193,04g.   Petit Déjeuner: V8 Original, Bananas, Coffee. Déjeuner: Kecap Manis, Oyster Sauce, Coles Australian Zucchini Noodles, Chinese Broccoli (Cooked), Fried Calamari, Shrimp Stir Fry. Dîner: Coles Tasty Cheddar Shredded, Guacamole with Tomatoes, Lite n' Easy Tortilla Stack. Snacks/Autre: XXXX Gold, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine. plus...
2910 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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