Journal de Ahmatti000, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
3193 kcal Gras: 131,10g | Prot: 107,94g | Glu: 284,51g.   Petit Déjeuner: Valio Oltermanni, Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Cashewpähkinät, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Kasvissosekeitto, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. Dîner: Bataattiranskalaiset, Punaviini, Friends & Brgrs Cheese & Onion Brgr. Snacks/Autre: Punaviini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Fazer Pätkis Konvehti, Pirkka Luomu Ruisnappi, Brie-juusto, Banaanit, Valio Oltermanni, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Rasvaton Maito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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