Journal de beard_mullet, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1117 kcal Gras: 56,28g | Prot: 57,91g | Glu: 89,57g.   Petit Déjeuner: Kahvi. Déjeuner: Kahvi, Valio Appelsiinimehu, McDonald's McFeast-Dippi, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Triplajuusto. Snacks/Autre: Tropicana Original Orange with Pulp. plus...
2559 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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