Journal de Yodous, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
4125 kcal Gras: 95,91g | Prot: 114,55g | Glu: 454,19g.   Petit Déjeuner: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer. Déjeuner: KFD Premium Carb Mix. Dîner: Szam Amm Zupa Tajska, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Golden Sun Ryż Jaśminowy Thai Jasmine. Snacks/Autre: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Tort, Lajkonik Paluszki, Białe Wino Stołowe, Wódka, Pringles Pringles. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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