Journal de Dimitri.litvin, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1489 kcal Gras: 47,77g | Prot: 135,75g | Glu: 131,67g.   Petit Déjeuner: Milfina Milk 1.5%, Emmi High Protein Pudding Choco, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Déjeuner: Léger Popcorn, Plum, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Sélection Pouletbrust, Anna's Best Mischsalat, Boiled Egg, Wasa Original Knäckebrot. Dîner: Bell Peppers, Cucumber, Avocado, Anna's Best Mischsalat, Bonvalle Veal Steak, Eggplant. plus...
2069 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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