Journal de Dimitri.litvin, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1539 kcal Gras: 50,21g | Prot: 142,64g | Glu: 134,73g.   Petit Déjeuner: Milfina Milk 1.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Déjeuner: Milk Chocolate Candies, Migros Sélection Pouletbrust, Boiled Egg, Wasa Original Knäckebrot, Anna's Best Mischsalat. Dîner: Halo Top Sea Salt Caramel, Coop Qualité & Prix Pandorino, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, Coop Mais, Avocado, Bell Peppers, Cucumber, Anna's Best Mischsalat. plus...
2266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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