Journal de Ishakumodoka, 18 déc. 21

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Me dan recetas o consejos para cenas ricas por favor 😬

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:

870 kcal

Gras: 32,64g | Prot: 85,07g | Glu: 69,49g. Petit Déjeuner: Fruit, Silk Almond Milk, San Juan Huevo. Déjeuner: Carrots, La Huerta Champiñón Rebanado, Bachoco Pechuga de Pollo. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Maggi Soya Tradicional, La Huerta Champiñón Rebanado, Silk Almond Milk, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Autre: Strawberries, Grapes. plus...

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Commentaires

FÍJATE QUE COCINE UN KILO DE CALABAZAS; CEBOLLAS Y JALAPEÑO A FUEGO BAJO Y TAPADO CON UN POCO DE CALDO SI TIENES O AGUA; SAL. . PARA TRES DIAS. Y LO PUEDES COMBINAR CON 150 g DE BISTEC DE RES; PECHUGA ASADA Y CUMPLE MUY BIEN 👌☘️

18 déc. 21 par le membre: DANTE HDZ

Gracias 😬

20 déc. 21 par le membre: Ishakumodoka


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