Journal de alisa_belova, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
2172 kcal Gras: 94,25g | Prot: 115,85g | Glu: 194,32g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Чай, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Брест-Литовск Кефир 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Dîner: Гараж Крем-Суп из Лосося. Snacks/Autre: Помело, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Водар Хлеба Хлеб Темный Нарезанный, Сало. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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