Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2427 kcal
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Gras: 115,37g | Prot: 109,55g | Glu: 216,46g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Brie-juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Fazer Puikula Täysjyväruis, Isokari Graavilohisiivu, Kantolan Valitut. Déjeuner: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lakritsi, Pirkka Voitaikina, Tomaatit, Fazer Pätkis Konvehti, Fazer Kaurapuikula, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Apetit Kasvissosekeitto. Dîner: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Autre: Brie-juusto, Kantolan Valitut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Isokari Graavilohisiivu. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Patinage - 16/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ahmatti000
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