Journal de Nakaeva, 19 déc. 21

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ЗавтракОбед 689 ккал.
Вечером съем чего-нибудь лёгкого белкового и проблема решена 😌🔥

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:

933 kcal

Gras: 33,63g | Prot: 60,97g | Glu: 94,99g. Déjeuner: Чай, Шоколадный Торт (без Глазури), Плов. Dîner: Самбери Чимчи , Сазан, Печень Говяжья. plus...

2213 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

любю суши , роллы(

19 déc. 21 par le membre: Залина Хагабанова

Залина, ем не часто, но люблю тоже 😌☺️

19 déc. 21 par le membre: Nakaeva


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