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Steviefan1
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16 sept. 14
Journal de Steviefan1, 16 sept. 14
Profil de Steviefan1
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No walk today, going to Shallotte with R&J to see aunt P. Lots of riding. Taking my food sack with me. I'm thrilled to see 175!
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,4 kg
.
Reste à parcourir:
22,7 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2014:
702 kcal
Gras: 20,59g | Prot: 73,07g | Glu: 83,94g.
Petit Déjeuner:
Lipton Diet Green Tea with Citrus, Regular Coffee.
Déjeuner:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Dîner:
Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Hormel Chunked Chicken Breast in Water, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup.
Snacks/Autre:
Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix.
plus...
2017 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Fantastic! Have a great day.
16 sept. 14 par le membre:
C67241
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Historique de poids de Steviefan1
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