Journal de сгущёнкa, 19 déc. 21

980/1000.
все по плану, разгрузочный питьевой день

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
980 kcal Gras: 20,34g | Prot: 35,47g | Glu: 160,48g.   Petit Déjeuner: Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт с Клубникой и Земляникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт Натуральный Вишня-Черешня. plus...

38 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
겁쟁이페달 진짜 재미 있게 봤는데. 혹시 보셨나요 
19 déc. 21 par le membre: 포켓키친
겁쟁이의 페달이란? 
19 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Это японская анимация велосипедного спорта.🚲🚲 
19 déc. 21 par le membre: 포켓키친
나는 인터넷에서 이 애니메이션을 찾을 수 없다 (Т^Т) 
19 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Google Трусливый Педал 
19 déc. 21 par le membre: 포켓키친
"Yowamushi Pedal"? 
19 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
네 맞아요 
19 déc. 21 par le membre: 포켓키친
그래, 오늘은 꼭 봐야지 ♡ 
19 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Ава топ 
20 déc. 21 par le membre: дурак без молнии
фотографы от бога 
20 déc. 21 par le membre: Mishutka1978
абоба 666, ахапха, спасибо 
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Mishutka1978, спасибо  
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
у тебя есть инста??  
20 déc. 21 par le membre: Alice Danilenko1
Alice Danilenko1, нет 
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Это "Стройняшки"? 
20 déc. 21 par le membre: slepova58
slepova58, вы про что? 
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Я имею в виду, это клуб "Стройняшки" или другой? 
20 déc. 21 par le membre: slepova58
slepova58, нет, это вообще не клуб :/ 
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa
Я прошу прощения)) кто вам сказал, что нужно питаться в день на 900-1000 ккал? Если честно, даже как-то жалко ваш организм, потому что он не получает достаточно компонентов. Угробите своё здоровье, что совсем не классно. Человеку минимум нужно питаться на 1200, ниже этого категорически запрещено. Одумайтесь, пока не стало поздно. Рассчитайте свою норму по формуле Харриса-Бенедикта и кушайте на здоровье))) 
20 déc. 21 par le membre: diana.gorodinskaya1
diana.gorodinskaya1, пока что не планирую менять питание, но с начала января думаю что-нибудь изменить Спасибо за заботу  
20 déc. 21 par le membre: сгущёнкa

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de сгущёнкa


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.