Journal de pnabila, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1780 kcal Gras: 73,10g | Prot: 100,39g | Glu: 178,10g.   Petit Déjeuner: Perkedel Kentang, Sup Ayam, Haverjoy Havermout Instant, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Makaroni atau Mie dengan Keju. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Jagung. Snacks/Autre: Telur Gabus Keju, Perkedel Kentang. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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