Journal de B-Rocker, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1846 kcal Gras: 61,77g | Prot: 85,36g | Glu: 242,24g.   Petit Déjeuner: Arla Kaergarden Gesalzen, Milram Burlander, Philadelphia Milka, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Philadelphia Gegrillte Paprika, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Müller Reine Buttermilch. Dîner: REWE Gnocchi, Aldi Rote Paprika, Zott Zottarella Classic, ORO di Parma Passierte Tomaten , Hokkaido Kürbis, Erbsen, Karotten, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Autre: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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