Journal de arashbi2, 20 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021

98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 98,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:

2019 kcal

Gras: 94,06g | Prot: 156,42g | Glu: 130,01g. Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Déjeuner: Chicken Schnitzel, Cooked Salmon. Dîner: Chicken Schnitzel, Egg, Egg White. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires

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20 déc. 21 par le membre: CHUME-😎


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