Journal de yulia_rijjik, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1449 kcal Gras: 70,17g | Prot: 130,34g | Glu: 73,02g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Déjeuner: Индилайт Вырезка из Индейки , Гречка Отварная. Dîner: Куриные Голени, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Останкино Ветчина Любительская. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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