Journal de lastisbest, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1453 kcal Gras: 60,47g | Prot: 94,21g | Glu: 161,62g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Déjeuner: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. Dîner: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) , Heinz Tomato Ketchup, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dole Creamy Coleslaw, Great Value Chicken Patty. Snacks/Autre: Shrewd Food Protein Puffs, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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