Journal de holaer, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
630 kcal Gras: 13,50g | Prot: 37,59g | Glu: 91,15g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde. Déjeuner: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal. Snacks/Autre: Don't Worry Merengues Light, Camote Cocido, Manzana Verde. plus...
1833 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 1 minute, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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