Journal de Wings81, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1598 kcal Gras: 77,75g | Prot: 140,57g | Glu: 77,10g.   Petit Déjeuner: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Банан, Now Omega-3. Déjeuner: Салат Айсберг, Свиная Отбивная. Dîner: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. plus...
592 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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