Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2761 kcal
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Gras: 121,82g | Prot: 113,24g | Glu: 222,74g.
Petit Déjeuner: Skippy Beurre de Cacahuète , Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Café au Lait. Déjeuner: Auchan Viande des Grisons (23g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bacon, Les Croisés Raclette Nature . Dîner: Oranges, Casino Easy Frit, Vin de Table Blanc, Mort Subite Kriek Lambic, Casino Pizza Chorizo. Snacks/Autre: Milka Noisettes Entières . plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ski (Ski Alpin) - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ellenwe
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