Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 69,62g | Glu: 117,82g.
Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Daun Singkong, Terung, Selada, ABC Sambal Terasi, Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Nasi Merah. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), La Pasta Cheese Bolognese. Snacks/Autre: Dear Butter Croffle, Buah Naga. plus...
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1573 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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