Journal de H34vy_R41n, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2454 kcal Gras: 131,51g | Prot: 117,96g | Glu: 202,05g.   Petit Déjeuner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Диаф Филе Сельди по Мексикански, Станция Молочная Сырок Творожный в Шоколадной Глазури, Geneticlab Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Бургер с курицей. Dîner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Салат из цветной и брокколи, Тефтели из индейки с морковью, Рис жареный, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Сметана , Борщ с Курицей. plus...
1996 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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