Journal de Oksanka1206, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1414 kcal Gras: 49,15g | Prot: 110,42g | Glu: 131,82g.   Petit Déjeuner: Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Йогурт Греческий Йогурт, Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени, Картофельное Пюре. Dîner: Vitawhey Белок Мой. Snacks/Autre: Protein Rex Cookie Кокос, Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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