Journal de lapypindr, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1449 kcal Gras: 56,96g | Prot: 81,66g | Glu: 153,95g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. Déjeuner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dîner: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Редис, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Autre: Красная Цена Пряники Звёздные. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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