Journal de jannekebesters79, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2035 kcal Gras: 80,49g | Prot: 62,84g | Glu: 187,71g.   Petit Déjeuner: Honing, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Banaan. Déjeuner: Roomkaas, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Volkoren Brood. Dîner: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Autre: Macadamia Noten, Rode Tafelwijn, AH Mueslireep Hazelnoot. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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